Ανάλυση της Τεχνικής του Αθλήματος

Ο κολυμβητής μετακινείται εκτελώντας μια προοδευτική κυματοειδή τροχιά με όλο του το σώμα. Τα χέρια, ο κορμός και τα πόδια εκτελούν μόνο κάθετα, κινήσεις ταλάντευσης. Το εύρος αυτών, των ταλαντεύσεων είναι ελάχιστο ιδιαίτερα για τα χέρια και τις κνήμες των ποδιών. 

 

Λάθος:

Αρκετά συχνά, οι αρχάριοι κάνουν το λάθος και αρχίζουν τη δελφινοειδή κίνηση από το ύψος των γονάτων.

Συνέπειες:

Αυτό όμως προκαλεί μια αυξανόμενη αντίσταση και μια απώλεια αποτελεσματικότητας στην κίνηση.